Insomnia

1. 

   Tom_Lodberg

   4 dec 2017, 20:35 · ändrat

   Nu har man inte sovit sen Torsdag morgon.. detta börja bli ett riktigt stort problem då jag samtidigt jobbar... men på något konstigt sätt så kan jag inte somna...
   
   Vad är ert tips på att lösa sömnlöshet?
2. 

   FlisanB

   4 dec 2017, 20:36

   Jag brukar läsa böcker eller lyssna på ljudböcker för att somna snabbare. (: 
3. 

   [A]Hogge72

   4 dec 2017, 20:36

   sov på spikmatta
4. 

   Tom_Lodberg

   4 dec 2017, 20:47 · ändrat

   Hogge  , det lät smärtsamt men jag har hört om den metoden... men nu har jag verken spikmatta eller spik för att tillverka en
   
   Flisan din ide funkar också... men är boken spännande så slutar det med att man ligger där i sängen och sträck lyssnar/läser hela boken
5. 

   Hollind24

   4 dec 2017, 20:52

   Jag brukar lyssna på musik som är lugnande. Det kanske kan hjälpa.
6. 

   Tom_Lodberg

   4 dec 2017, 20:53

   Jo tack Hille.. jag diggar med foten i takt med val sång..
7. 

   Swempan

   6 dec 2017, 20:55

   Sent & udda svar... Men jag brukar titta på videos i sängen tills mina ögonlock blir tunga. 
8. 

   PdiddyGaming

   6 dec 2017, 21:03

   Tomlodberg jag kanske vet en lösning. 1 lägg dig. 2 blunda. 3 ZzzZZzzZz

För att skriva ett svar behöver du vara inloggad. Logga in